Einzel‑Session
Für Frauen, die sich eine klare Einordnung wünschen – ohne sich durch widersprüchliche Informationen zu kämpfen. Wir sortieren, priorisieren und entwickeln einen nächsten Schritt, der wirklich in Ihren Alltag passt.
Für wen ist die Session passend?
- Wenn Sie Schlaf, Hitzewallungen, Stimmung, Gewicht oder Stress besser einordnen möchten.
- Wenn Sie „zu viel gelesen“ haben – und jetzt Klarheit und Fokus brauchen.
- Wenn Sie einen machbaren Start möchten, ohne ein großes Programm zu buchen.
Disclaimer: Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung.
Was enthalten ist
- Einordnung: Ihre Phase (Peri/Meno/Post) und die wichtigsten Einflussfaktoren.
- Prioritäten: Welche 1–3 Themen gerade den größten Unterschied machen.
- Plan: konkrete nächste Schritte für die nächsten 14–21 Tage.
- Orientierung: hilfreiche Fragen für ärztliche Gespräche (ohne Diagnose oder medizinische Behandlung).
Ziel ist nicht Perfektion, sondern ein ruhiger, klarer Start – mit Maßnahmen, die zu Ihrem Alltag passen.
✅ Ablauf
- Vorab: Kurzer Fragebogen, damit wir schnell in die Tiefe kommen.
- Session: Fokus auf Ihre wichtigsten Themen und Blockaden.
- Danach: Zusammenfassung und nächste Schritte (schriftlich, kompakt).
🧠 Häufige Fragen
Kann die Session Hitzewallungen oder Schlaf „wegmachen“?
Ist eine Einzel‑Session genug?
Was ist, wenn ich unsicher bin, in welcher Phase ich bin?
Bereit für Klarheit in einem Termin?
Starten Sie mit einem Beratungsgespräch. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob die Einzel‑Session oder eine Begleitung besser passt.
Disclaimer: Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung.